網球筆記  

Posted by Xkram or MarkX

昨天在高手球友的指點之下,感覺我的球技又能夠更上一層樓,

所以打算趕快把指點的內容記下來,這樣以後可以時時提醒自己。

  1. 我的正手拍會刻意蓋拍,很傷手肘。影該要由下往上,收拍時手腕不要翻。若是要加壓讓球往前竄,應該要在收拍的時候讓球拍將球包覆住,並往前推,如此一來球落地之後就會往前竄。
  2. 我的反手拍會在擊球之前的瞬間,又刻意往後甩在往前,這樣會讓穩定性下降,並且無法讓身體的力量完全傳遞到球上。另外,反拍擊球時我的拍面會往上翻,要注意擊球瞬間拍面應該要垂直於球。
  3. 發球時最後的扣手腕的動作直接影響球速,因此應該要積極的練習扣手腕這個動作。練習方式可以站在發球線之前,拋球直接靠手腕扣對場的發球線內,盡量讓球彈地之後可以跳得愈高愈好。
*** 拉拍時拍頭要與地面平行,不要舉太高。